Sport-Tiedje:
at
be
ch
de
dk
fi
fr
it
nl
no
ru
se
uk
international

ma-pe: klo 9 – 18 (suomi)
ma-pe: klo 08 - 23, la-su: klo 09 – 23 (saksa, englanti)

Soita, kysy, tilaa: +49 (0) 4621 4210 244
Kansainvälinen hotline: +49 (0) 4621 4210 0

Ostoskori

+49 4621 4210 244
ma-pe: klo 10 - 19
kansainvälinen hotline:
+49 4621 4210 0
(saksa, englanti)
ma-pe: klo 09 - 23
la: klo 10 - 19
su: klo 11 - 19

>> kaikki valmistajat >> Kestävyysharjoittelu

Kestävyysharjoittelu

Kestävyysharjoittelu parantaa sydämen ja verenkiertoelimistön toimintaa. Parhaan kunnon saavutat harjoittelemalla ohjatusti, tasaisella rasituksella ja keskinkertaisella intensiteetillä.
Näin saavutettukestävyys on jokaisen suorituksen edellytys, olkoon kyse sitten urheilusta tai työstä. Sykeohjatut kestävyyslaitteet tarjoavat parhaat edellytykset optimaaliseen harjoitteluun. Erityisesti korkeampilaatuisia laitteita kuten ergometrejä, sykeohjattuja crosstrainereita ja sykeohjattuja juoksumattoja suositellaan kestävyysharjoitteluun. Tällaisissa kuntolaitteissa on tavallisesti liikuntatieteilijöiden testaamia ohjelmia, jotka tekevät harjoittelusta mielenkiintoista ja vaihtelevaa.
Juoksuharjoitteluun suositellaan sykemittaria, koska sen avulla saat tarkan kuvan harjoittelusi tehokkuudesta.

Kuntopyörät	Ergometrit	Crosstrainerit Elliptiset laitteet	Juoksumatot
Soutulaitteet	Indoorcycles	Stepperit Riderit	Hiihtolaitteet
Sykemittarit	Urheilukellot ilman sykemittausta	Trampoliinit	Sauvakävely
Nyrkkeilyhanskat	Nyrkkeilysäkit	Suojavarusteet	Lisätarvikkeita nyrkkeilyyn
Pöytätennis	Rasvaprosenttimittarit ja vaa'at	Hieromalaitteet	Pienvälineet
Aerobicmatot Voimistelumatot	Suojamatot	Lisätarvikkeita	Kirjoja