Yli 2.577.094 tyytyväistä asiakasta
Euroopan kotikuntoilun ykkönen
Luota asiakkaisiimme
tällä hetkellä 61.737 tuotearviointia.

paino- ja vastusharjoittelu

Harjoituspainoillamme ja vastusnauhoillamme pääset hyvään kuntoon toiminnallisessa harjoittelussa
Osta kuntolaitteesi turvallisesti
Tilauksesi tiedot on suojattu 256-bittisellä SSL-salauksella
77 myymälää Euroopassa Myymälähakuun
stores
Lajittelu
Tuotteita sivua kohti:
Esittely
Sivu
Eniten myyty nro. 1
Tuotenro: TF-KBC001-16
64 asiakasarviota
∅ 4.92 /5 tähteä
3 tähteä
0
2 tähteä
0
1 tähti
0
Taurus kilpailukahvakuula Osta nyt verkkokaupasta
Taurus kilpailukahvakuula on erittäin monipuolinen harjoitteluväline yksinkertaisiin, mutta tehokkaisiin ja monipuolisiin toiminnallisiin harjoituksiin. Modernit värit nuorentavat näitä voimaharjoittelun klassikoita.
  • Kilpailukahvakuula, saman kokoiset, useita painoja
  • Kahvakuula salikäyttöön
  • Kestävä kahvakuula monipuolisiin toiminnallisiin harjoituksiin
  • Saatavana: 6kg (vaaleanvihreä) (33,90€), 8kg (pinkki) (35,90€), 10kg (musta) (38,90€), 12kg (sininen) (41,90€), 16kg (keltainen) (51,90€), 20kg (liila) (62,90€), 24kg (tummanvihreä) (77,90€), 28kg (oranssi) (93,90€), 32kg (punainen) (105,00€)
alkaen
33,90€
sis. 24% alv.
Toimitettavissa heti varastosta!
Lisäksi toimituskulut
Varma maksutapa laskulla
Eniten myyty nro. 2
Tuotenro: TF-SRP001B
4 asiakasarviota
∅ 4.25 /5 tähteä
3 tähteä
0
2 tähteä
0
1 tähti
0
Taurus Power köysi 15 m Osta nyt verkkokaupasta
Video
Taurus Power köysi 15 m on ihanteellinen köysi tehokkaaseen toiminnalliseen harjoitteluun. Niin aloittelijat kuin ammattilaiset voivat tällä köydellä treenata voimakestävyyttä, lihaskoordinaatiota sekä niveltenpitävyyttä.
  • Kaiken tasoista toiminnallista harjoittelua
  • Voit itse määrittää harjoitusintensiteetin
  • Taurus köyden pidike EI kuulu toimitukseen
124,00€
103,16€
Säästät 16%
sis. 24% alv.
Toimitettavissa heti varastosta!
Ilmainen toimitus!
Varma maksutapa laskulla
Eniten myyty nro. 3
26 asiakasarviota
∅ 4.85 /5 tähteä
2 tähteä
0
1 tähti
0
Original-Deuserband Osta nyt verkkokaupasta
Original Deuserband parantaa voimaa, kestävyyttä ja koordinaatiota ja on ollut jokaisen järkevän harjoitusohjelman välttämätön osa vuodesta 1967 lähtien.
  • klassinen harjoitusnauha, jota ilman fysioterapiaa ei enää voi kuvitella
  • tasoitus- tai lihasrakennusharjoituksiin
  • tasokas korkealaatuinen kuntoilulaite
25,90€
sis. 24% alv.
Toimitettavissa heti varastosta!
Lisäksi toimituskulut
Varma maksutapa laskulla
Eniten myyty nro. 4
Tuotenro: TF-QT1028
7 asiakasarviota
∅ 5 /5 tähteä
4 tähteä
0
3 tähteä
0
2 tähteä
0
1 tähti
0
Taurus Pro kyynärvarsitreenari Osta nyt verkkokaupasta
Video
Rullaamalla köyttä ylös-ja alaspäin treenaat kyynärvarren eri lihasryhmiä tarkasti. Voit valita painomäärän itse.
  • Tehokkaisiin kyynärvarsilihasten harjoituksiin
  • Painon individuaali säätö
  • Kahvassa miellyttävät pehmusteet
20,74€
sis. 24% alv.
Toimitettavissa heti varastosta!
Lisäksi toimituskulut
Varma maksutapa laskulla
Eniten myyty nro. 5
Tuotenro: 119000
5 asiakasarviota
∅ 5 /5 tähteä
4 tähteä
0
3 tähteä
0
2 tähteä
0
1 tähti
0
Elastikon ekspanderi Osta nyt verkkokaupasta
Elastikon-ekspanderi on mainio harjoituslaite rinta-, hartia- ja käsilihasten voimistamiseen ja kehitykseen. Hauska kotibodauksen muoto.
  • rinnan, käsien ja hartioiden kohdistettuun harjoitukseen
  • vastus varioitava yksilöllisesti 5 portaassa
  • 5 jännevahvuutta yksilölliseen harjoitteluun:
    5 x 10 kg, 5x 15 kg, 5 x 20 kg, 5 x 25 kg, 5 x 30 kg
  • Saatavana olevat mallit: Gelb / Level I, Rot / Level II, Blau / Level III, Grün / Level IV
25,90€
sis. 24% alv.
Toimitettavissa heti varastosta!
Lisäksi toimituskulut
Varma maksutapa laskulla
Eniten myyty nro. 6
Tuotenro: 116001
6 asiakasarviota
∅ 5 /5 tähteä
4 tähteä
0
3 tähteä
0
2 tähteä
0
1 tähti
0
Original-Deuserband Light Osta nyt verkkokaupasta
Original-Deuserband Light parantaa voimaa, kestävyyttä ja koordinaatiota 40% pienemmällä vastuksella ja korkeammalla harjotustaajuudella. Tämä versio sopii erityisesti naisille, vanhuksille ja harjaantumattomille.
  • klassinen harjoitusnauha, jota ilman fysioterapiaa ei enää voi kuvitella
  • tasoitus- tai lihasrakennusharjoituksiin
  • tasokas korkealaatuinen kuntoilulaite
  • kätevät muovikahvat
23,90€
sis. 24% alv.
Toimitettavissa heti varastosta!
Lisäksi toimituskulut
Varma maksutapa laskulla
Eniten myyty nro. 7
Tuotenro: 7371-400
19 asiakasarviota
∅ 4.68 /5 tähteä
2 tähteä
0
1 tähti
0
Kettler painoliivi 10 kg Osta nyt verkkokaupasta
Kettler painoliivi 10 kg on ihanteellinen lisävaruste tehokkaaseen omapainoharjoitteluun tai kestävyysharjoitteluun, kuten juoksuun ja kävelyyn.
  • Painoliivi lisävarusteeksi omapainoharjoitteluun juostessa tai kävellessä
  • Kettler painoliivi 10 kg irroitettavilla painoilla (8 x 1,125 kg)
  • Sivuilla koonsäätö
41,90€
sis. 24% alv.
Toimitettavissa heti varastosta!
Lisäksi toimituskulut
Varma maksutapa laskulla
Eniten myyty nro. 8
Tuotenro: AER-505
8 asiakasarviota
∅ 5 /5 tähteä
4 tähteä
0
3 tähteä
0
2 tähteä
0
1 tähti
0
Blackthorn Battle naru 30D Osta nyt verkkokaupasta
Video
Osta Blackthorn Battle nru ja aloita tehokas toiminnallinen harjoittelu. Saatavilla verkkokaupastamme eri pituuksilla ja vahvuuksilla.
  • Battle Ropes toiminnalliseen harjoitteluun
  • Treenaa voimaa, kestävyyttä ja tasapainoa
  • Eri narun vahvuus aloittelijoille ja kokeneimmille
  • Indoor- ja Outdoorkäyttöön (pysyy samanpituisena myös märkänä)
  • Saatavana: 10 m (135,00€), 15 m (195,00€), 20 m (239,00€)
140,67€
alkaen
135,00€
Säästät 4%
sis. 24% alv.
Toimitettavissa heti varastosta!
Ilmainen toimitus!
Varma maksutapa laskulla
Eniten myyty nro. 9
Tuotenro: AD-10601
1 asiakasarvio
∅ 4 /5 tähteä
5 tähteä
0
3 tähteä
0
2 tähteä
0
1 tähti
0
adidas Power Tube vastusnauha Osta nyt verkkokaupasta
Adidas Power Tube vastusnauhoissa on näppärät kahvat. adidas Power Tube vastusnauhan kahvat on nimittäin pehmustettu vaahtomuovilla ja ne ovat äärettömän mukavat kädessa.
  • Kankaalla päällystetty adidas vastusnauha
  • Mukavissa kahvoissa vaahtomuovipehmusteet
  • Eri vahvuuksia
26,00€
15,53€
Säästät 40%
sis. 24% alv.
Toimitettavissa heti varastosta!
Lisäksi toimituskulut
Enää alle 5 kpl varastossa, sitten loppuunmyyty.
Niin kauan kuin tavaraa riittää!
Varma maksutapa laskulla
Eniten myyty nro. 10
Tuotenro: TB-9110
25 asiakasarviota
∅ 4.84 /5 tähteä
3 tähteä
0
2 tähteä
0
1 tähti
0
Taurus painoliivit 9kg Osta nyt verkkokaupasta
Taurus painoliivit 9kg ovat mukavat kantaa. Korkealaatuisia painoliivejä voi käyttää joustavasti kaikkien urheilulajien voima- ja kestävyysharjoituksiin.
  • joustavaan käyttöön kaikkien urheilulajien voima- ja kestävyysharjoituksissa
  • kaksinkertaiset ja extraleveät tarranauhat
  • Lisäpainoilla liivien painoksi saa jopa 18kg.
  • yleiskoko
155,00€
sis. 24% alv.
Toimitettavissa heti varastosta!
Ilmainen toimitus!
Varma maksutapa laskulla
Sport-Tiedje tarkastaa jokaisen kuntolaitteen perin pohjin. Sen jälkeen kokeneista urheilutieteilijöistä, ammattiurheilijoista ja huoltoasentajista koostuva tiimimme arvioi eri kategorioiden tuotteet. Sport-Tiedjen testituloksen avulla voit helposti verrata tuotteita keskenään ja löytää juuri oikean laitteen omaa harjoitteluasi varten.
Tuotteita sivua kohti:
Sivu

paino- ja vastusharjoittelu - asiakasarviota

  • Taurus kilpailukahvakuula

    Petri 22.6.2016 - Taurus kilpailukahvakuula

    Kuulat käteen istuvia (ulkoisesti saman kokoisia) jopa minun isoihin käsiin. Pinta tasainen, ei tarvi pelätä naarmuja. Laadukkaan tuntuiset.

  • Taurus kilpailukahvakuula

    Anonym 5.10.2015 - Taurus kilpailukahvakuula

    Hyvän hintainen kuula

  • Taurus kilpailukahvakuula

    Anonym 5.10.2015 - Taurus kilpailukahvakuula

    Hyvän hintanen kuula

  • Taurus painoliivit 9kg

    Aleksi 29.9.2015 - Taurus painoliivit 9kg

    A great weight vest that is comfortable and of good quality. Personally I'm using it for my calisthenics training and running.

  • Kettler Painoliivi 10kg

    Heikki 8.11.2014 - Kettler Painoliivi 10kg

    Erinomainen tuote.

  • Kettler Painoliivi 10kg

    Anonym 10.6.2014 - Kettler Painoliivi 10kg

    Mainio 10kg painoliivi. Olkatoppaukset hieman liian leveät naishenkilön hartioille, jouduin taittamaan olkatoppauksen ulkoreunan toisen puolen alle ja ompelemaan tuon kiinni. Tämän jälkeen istuvuus on loistava! Kiristysremmejä on kaksi, ja liivin saa hyvin kiristettyä ja pysyy hyvin paikallaan. Hengittää ja painoja saa vähemmäksi tarvittaessa. Suosittelen!

  • Kettler Painoliivi 10kg

    Mika 13.4.2014 - Kettler Painoliivi 10kg

    Hyvin istuva painoliivi, jonka saa kiristettyä tarranauhojen kanssa tiukalle. Juomapullon paikan puuttuminen ainoa miinus. Hyvä hinta/laatu suhde.

  • Kettler Painoliivi 10kg

    Mikko Iisakka 22.2.2013 - Kettler Painoliivi 10kg

    Great extra weight for pull ups and push ups!

  • Kettler Painoliivi 10kg

    Marjatta Oravala 18.9.2012 - Kettler Painoliivi 10kg

    Liivi on oikein hyvä ja tukee vartaloa oikeista kohdista. Hengittävän kankaan ansiosta miellyttävä päällä. Suosittelen tätä tuotetta.

  • Flexi-Bar Standard + dvd-harjoitusvideo

    Minna Ollikainen 13.9.2012 - Flexi-Bar Standard + dvd-harjoitusvideo

    Tuote ja toimitus olivat odotusten mukaiset. Lisäpalveluna suosittelisin, että tuotteen mukana tulevat ohjeet eivät olisi pelkästään saksankielisiä. Jos suomenkielisiä ohjeita ei ole saatavilla, englanninkielisiä ohjeistakin olisi valtavasti apua ja toisivat lisäarvoa palveluunne. Hyvää syksyn jatkoa!

Vastusharjoittelu-/ Painonhallinta - tiesi ihannevartaloon


Vastusharjoittelu kuten myös painoharjoittelu sisältyy funktionaaliseen harjoitteluun painoilla, kuten painoliiveillä, hiekkasäkeillä, kuntoutuspalloilla sekä voimaharjoitteluun tuubeilla ja tangoilla kuten Flexi-Barilla.

Lihastreenin lisäksi tuo tämän tyyppinen harjoittelu paljon hyötyä terveydellesi.

Vastus- ja painoharjoittelulla voidaan myös vähentää loukkaantumisriskiä muissa urheilulajeissa, koska elimistöä on näin vahvistettu- erityisesti jänteitä, nivelsiteitä sekä lihaksia.

Yleisesti ottaen on painoharjoittelun lisääminen harjoitusohjelmaan esim. Taurus painoliivillä tai Sport-Tiedjen Fitnessboxilla ihanteellista jokaiselle, joka haluaa parantaa yleiskuntoaan. Urheilijat ovat huomanneet , miten tärkeä osa harjoittelua painoilla treenaaminen on, koska se auttaa vahvan ja kiinteän vartalon saamisessa ja parantaa näin myös terveyttä.

Kiinteät lihakset vahvistavat myös asentoa ja vähentää selkäkipuja. Lisäksi se vähentää niskan ja olkapäiden jännitystä.Vahvalla ja monipuolisesti treenatulla vartalolla on helpompi harjoitella muiden urheilulajien tekniikoita.

Vastus ja painoharjoittelu pitää huolen hyvästä, vahvasta ja dynaamisesta vartalosta



Tästä kategoriasta löydät painoliivit ja jalka/käsipainot, hiekkasäkit/-laukut,kuntoutuspallot,tuubit ja monet muut Functional Trainingkiin sopivat Fitnesslaitteet. Tunnetut merkit kuten Taurus tai Kettler takaavat näiden laitteiden korkean laadun.
Sport-Tiedje
Euroopan kotikuntoilun ykkönen
  • 48x SaksaBerliini, Bielefeld, Bochum, Bonn, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Göttingen, Hampuri, Hannover, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Lyypekki, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 12x Iso-BritanniaAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, Lontoo, Manchester, Newcastle, Nottingham
  • 6x AlankomaissaAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x ItävaltaGraz, Linz, Salzburg, Wien
  • 3x ssä SveitsiBern, Lausanne, Zürich
  • 2x BelgiaAntwerpen, Bryssel
  • TanskaKööpenhamina
  • PuolaVarsova
Sport-Tiedje Uutiskirje
Vastaanota nyt 10,00€ lahjakortti*
* lunastettavissa tuotteen maksaessa vähintään 50,00€
Euroopan kotikuntoilun ykkönen!
Löydät meidät myös Facebookista, Google+ ja Co.
  • Facebook
  • Goggle+
  • YouTube
Maksutavat
  • Paypal
  • VISA
  • Master Card
  • American Express
  • Klarna lasku
  • postiennakko
  • Etukäteismaksu
Toimituskumppanit
  • DHL
  • UPS
  • FedEx
  • Huolintaliike
© Sport-Tiedje GmbH 1984 - 2018
1) Ainoastaan, kun maksutapana on: PayPal, postiennakko, luottokortti, Klarna.
Palvelemme Sinua
SUOMEKSI!
Sport-Tiedje
Euroopan kotikuntoilun ykkönen!
15 työntekijää
ottaa vastaan puheluitasi
09 - 424 521 98
info@sport-tiedje.fi